명덕외국어고등학교

월요일

8월 17일

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화요일

8월 18일

조식

1807.8 Kcal

• 쌀밥
• 빵 1 2 5 6
• 쇠고기미역국 5 6 16
• 연잎훈제오리*야채무침 1 2 5 6 16 18
• 오믈렛*케찹 1 2 12
• 맛김치 9
• 우유&주스 2 5 6 8 13
• 시리얼 2 5 6 8 10 14 18
• 감자샐러드 1 5 13
• 사과

중식

990.0 Kcal

• 잡곡밥 5
• 초계쌀국수 1 2 5 6 13 15 16
• 초코츄러스 1 2 5 6
• 버섯불고기 5 6 13 16
• 메밀전병 1 3 5 6 10 16
• 배추김치 9
• 그래놀라샐러드(조식) 5 6 12

석식

814.5 Kcal

• 잡곡밥 5
• 맑은콩나물국 5 6
• 배추나물
• 고추장삼겹살 5 6 10 13 18
• 크림소스펜네 1 2 5 6 10 13 15 16
• 깍두기 9
• 크림슨포도

수요일

8월 19일

조식

277.2 Kcal

• 쌀밥
• 전복죽 1 5 6 18
• 아욱된장국 5 6
• 쇠고기장조림 1 5 6 13 16
• 오이지무침 13
• 맛김치 9
• 우유&주스 2 5 6 8 13
• 시리얼 2 5 6 8 10 14 18
• 단호박견과샐러드 1 2 5 6
• 골드키위

중식

727.9 Kcal

• 스파게티*라구소스 2 5 6 12 13 15 16 18
• 감자튀김*케찹 5 12
• 피자 1 2 5 6 10 12 16
• 오이피클
• 딸기우유 2
• 망고샐러드 12

석식

554.9 Kcal

• 잡곡밥 5
• 부대찌개 1 2 5 6 9 10 12 15 16
• 소고기참나물무침 5 6 13 16 18
• 생선까스*그린채소 1 5 6 16
• 깍두기 9
• 미니팝콘 2 5
• 파래김자반 5

목요일 오늘

8월 20일

조식

417.1 Kcal

• 소고기표고밥*양념장 16
• 북어국 1 5 6 13 18
• 콩자반 5 6 13
• 토마토함박스테이크 2 5 6 10 12 15 16
• 맛김치 9
• 우유&주스 2 5 6 8 13
• 시리얼 2 5 6 8 10 14 18
• 훈제연어샐러드 1 2 5 6 13
• 포도(캠벨)

중식

576.1 Kcal

• 잡곡밥 5
• 일식장국 5 6
• 가지그라탕 2 5 6 12 13 15 16 18
• 미역줄기볶음
• 파채돈까스 1 2 5 6 10 12 13
• 배추김치 9
• 사과

석식

585.4 Kcal

• 구운주먹밥 1 2 5 6 16
• 우동국 1 2 5 6 7 9 13 16 18
• 단무지
• 로제떡볶이 2 5 6 12 13
• 김말이튀김 2 5 6 12 16 18
• 쥬시쿨 2
• 황도샐러드 11 12

금요일

8월 21일

조식

595.9 Kcal

• 쌀밥
• 빵 5 6
• 감자옹심이국 1 2 3 5 6 10
• 갈치구이 5 6
• 오븐타레카츠 1 2 5 6 10 12 16 18
• 맛김치 9
• 우유&주스 2 5 6 8 13
• 시리얼 2 5 6 8 10 14 18
• 크루통샐러드 1 2 5 6 10 12 13
• 메론

중식

598.3 Kcal

• 잡곡밥 5
• 경상도식소고기뭇국 5 6 16
• 도토리묵야채무침 5 6 13
• 멸치견과류볶음 5 13 14
• 통삼겹구이 1 5 6 10 13
• 배추김치 9

석식

737.6 Kcal

• 규동 1 2 5 6 7 13 16 18
• 쑥갓어묵국 5 6 13 18
• 소갈비떡꼬치 1 5 6 10
• 깍두기 9
• 골드키위
• 당근라페샐러드 13

토요일

8월 22일

조식

793.5 Kcal

• 쌀밥
• 계란국 1 5 6
• 갈릭키마카레 5 6 10 12 15
• 두부조림 5 6 13
• 돌돌고기떡말이 2 5 6 10 16
• 맛김치 9
• 우유&주스 2 5 6 8 13
• 시리얼 2 5 6 8 10 14 18
• 방울토마토 12
• 그린샐러드 12

일요일

8월 23일

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