고등학교 · 사립

남강고등학교

서울특별시교육청

서울특별시 관악구 난곡로34길 80 (신림동)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

893.9 Kcal

  • 발아현미밥
  • 쇠고기된장찌개 5 6 16
  • 야채계란볶음 1 5
  • 소시지야채볶음 2 5 6 10 13 15 16 18
  • 도시락김
  • 볶음김치 5 9 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
105.5
단백질(g)
44.4
지방(g)
31.5
비타민A(R.E)
223.7
티아민(mg)
0.7
리보플라빈(mg)
1.0
비타민C(mg)
68.2
칼슘(mg)
217.2
철분(mg)
5.6

원산지

쇠고기(종류)
국내산(육우)
쇠고기 식육가공품
호주산 또는 국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
콩 가공품
두부류(대두:수입산)
명태
동태,코다리,냉동곤이,명란,:러시아산
명태 수산가공품
황태채:러시아산
고등어
국내산
오징어
국내산
오징어 수산가공품
중국산 또는 수입산
다랑어 수산가공품
참치통조림:태평양산, 다랑어포:인도네시아산
주꾸미
베트남산
우렁쉥이
논우렁살:국산
전복
국내산
비고
새우: 베트남산, 가자미 : 미국산, 홍합 : 국산

석식

954.6 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • 얼큰수제비국 5 6
  • 볼어묵조림 1 5 6
  • 돼지갈비찜 5 6 10 13 18
  • 숙주나물무침 5 6
  • 배추김치 9
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
153.1
단백질(g)
49.0
지방(g)
14.7
비타민A(R.E)
141.2
티아민(mg)
1.1
리보플라빈(mg)
0.3
비타민C(mg)
27.5
칼슘(mg)
118.2
철분(mg)
2.8

원산지

쇠고기(종류)
국내산(육우)
쇠고기 식육가공품
호주산 또는 국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
쌀
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
콩
국내산
콩 가공품
두부류(대두:수입산)
명태
동태,코다리,냉동곤이,명란,:러시아산
명태 수산가공품
황태채:러시아산
고등어
국내산
오징어
국내산
오징어 수산가공품
중국산 또는 수입산
다랑어 수산가공품
참치통조림:태평양산, 다랑어포:인도네시아산
주꾸미
베트남산
우렁쉥이
논우렁살:국산
전복
국내산
비고
새우: 베트남산, 가자미 : 미국산, 홍합 : 국산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

1001.1 Kcal

  • 칼슘강화밥
  • 북어채무국 1 5 6
  • 오이양파무침 5 6 13
  • 감자채햄볶음 1 2 5 6 10 13 15 16
  • 제육볶음/ 5 6 10 13 18
  • 배추김치 9

석식

810.6 Kcal

  • 김가루밥* 1 2 5 6 9 13 16 18
  • 냉우동 1 2 5 6 7 13 18
  • 감자크로켓&칠리소스 1 5 6 12 13
  • 배추김치 9
  • 꽃맛살샐러드 1 5 6 8 13 18
  • 오렌지 13

수요일

중식

1042.8 Kcal

  • 돈육버터볶음밥 1 2 5 6 10 13 18
  • 유부장국 5 6
  • 로제찜닭 2 5 6 10 12 13 15 16 18
  • 비타민새콤무침 5 6 13 18
  • 배추김치 9
  • 아이스망고

석식

1079.7 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • 부대찌개 1 2 5 6 9 10 13 15 16 18
  • 미트볼조림(데리야끼) 1 2 5 6 10 13 15 16 18
  • 얼갈이된장무침 5 6
  • 깍두기 9
  • 자두음료

목요일 오늘

중식

893.9 Kcal

  • 발아현미밥
  • 쇠고기된장찌개 5 6 16
  • 야채계란볶음 1 5
  • 소시지야채볶음 2 5 6 10 13 15 16 18
  • 도시락김
  • 볶음김치 5 9 13

석식

954.6 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • 얼큰수제비국 5 6
  • 볼어묵조림 1 5 6
  • 돼지갈비찜 5 6 10 13 18
  • 숙주나물무침 5 6
  • 배추김치 9

금요일

중식

846.0 Kcal

  • 참치김치덮밥 5 9 12 16 18 6 13
  • 계란파국 1 5 6
  • 얼갈이겉절이 5 6 9 13
  • 견과류멸치볶음 4 5 13
  • 딸기요거트 2
  • 타코야끼 1 2 5 6 8 9 12 13 16 17 18

석식

984.7 Kcal

  • 혼합잡곡밥 5
  • 도가니탕 5 6 13 16
  • 부추새콤무침 5 6 13
  • 에그랑땡* 1 2 5 6 10 15 16
  • 배추겉절이 9
  • 매실음료

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣