고등학교 · 공립

자양고등학교

서울특별시교육청

서울특별시 광진구 뚝섬로37길 28 (자양동,자양고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

808.5 Kcal

  • 보리밥
  • 경상도식 소고기뭇국 5 6 16
  • 안동찜닭 5 6 15
  • 제철 가지튀김과 어향소스 5 6 10 13 18
  • 배추김치 9
  • 오미자음료-경북 문경
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
120.8
단백질(g)
40.9
지방(g)
15.5
비타민A(R.E)
79.7
티아민(mg)
0.5
리보플라빈(mg)
0.6
비타민C(mg)
15.1
칼슘(mg)
173.2
철분(mg)
3.6

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
호주산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
양고기
외국산
양고기 식육가공품
외국산
쌀
국내산
쌀 가공품
국내산
배추
국내산
배추 가공품
국내산
고춧가루
국내산
고춧가루 가공품
국내산
콩
국내산
콩 가공품
국내산
넙치
국내산
넙치 수산가공품
국내산
조피볼락 수산가공품
국내산
조피볼락
국내산
참돔
국내산
참돔 수산가공품
국내산
미꾸라지
국내산
미꾸라지 수산가공품
국내산
뱀장어
국내산
뱀장어 수산가공품
국내산
낙지
베트남
낙지 수산가공품
베트남
명태
러시아
명태 수산가공품
러시아
고등어
국내산
고등어 수산가공품
국내산
갈치
국내산
갈치 수산가공품
국내산
오징어
국내산
오징어 수산가공품
국내산
꽃게 수산가공품
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산
참조기 수산가공품
국내산
다랑어
원양산
다랑어 수산가공품
원양산
아귀
국내산
아귀 수산가공품
국내산
주꾸미
베트남
주꾸미 수산가공품
베트남
가리비
국내산
가리비 수산가공품
국내산
우렁쉥이
국내산
우렁쉥이 수산가공품
국내산
전복
국내산
전복 수산가공품
국내산
방어
국내산
방어 수산가공품
국내산
부세
국내산
부세 수산가공품
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

767.2 Kcal

  • 공룡치킨마요덮밥 1 2 5 6 13 15
  • 호박고추장찌개 5 6 10
  • 상추겉절이 5 6
  • 볶음김치 9
  • 수박

수요일

중식

889.4 Kcal

  • 율무밥
  • 팽이버섯된장국 5 6
  • 대패삼겹살구이 10
  • 콩나물파채무침 5 6
  • 배추김치 9
  • 스모어 S'more 2 5 6 10 16
  • 자율배식: 상추와 쌈장 5 6

목요일 오늘

중식

808.5 Kcal

  • 보리밥
  • 경상도식 소고기뭇국 5 6 16
  • 안동찜닭 5 6 15
  • 제철 가지튀김과 어향소스 5 6 10 13 18
  • 배추김치 9
  • 오미자음료-경북 문경

금요일

중식

855.3 Kcal

  • 치킨마크니커리 2 5 6 12 15
  • 탄두리치킨 1 2 5 6 12 15 16 18
  • 커리에 찍어먹는 토르티야 2 5 6
  • 배추김치 9
  • 파인애플

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6 밀
  • 7 고등어
  • 8 게
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19 잣