고등학교 · 공립

인헌고등학교

서울특별시교육청

서울특별시 관악구 인헌9길 74 (봉천동,인헌고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

707.1 Kcal

기장밥
참치김치찌개 5 6 9
방풍나물무침 5 6
토마토달걀볶음 1 12
가자미카레구이 2 5 6 12 13 16 18
깍두기 9

영양 · 원산지

영양

탄수화물(g): 84.0
단백질(g): 42.9
지방(g): 21.2
비타민A(R.E): 424.3
티아민(mg): 0.4
리보플라빈(mg): 1.0
비타민C(mg): 74.3
칼슘(mg): 519.9
철분(mg): 5.1

원산지

쇠고기(종류): 국내산(한우)
쇠고기 식육가공품: 국내산
돼지고기: 국내산
돼지고기 식육가공품: 국내산
닭고기: 국내산
닭고기 식육가공품: 국내산
오리고기: 국내산
오리고기 가공품: 국내산
쌀: 국내산
배추: 국내산
고춧가루: 국내산
콩: 국내산
콩 가공품: 국내산,수입산
낙지: 국내산,중국산
낙지 수산가공품: 국내산,중국산
명태: 러시아산
명태 수산가공품: 러시아산
고등어: 국내산
고등어 수산가공품: 국내산
갈치: 국내산,세네갈산
갈치 수산가공품: 국내산,세네갈산
오징어: 국내산,원양산
오징어 수산가공품: 국내산,원양산
꽃게 수산가공품: 국내산
꽃게: 국내산
참조기: 국내산
참조기 수산가공품: 국내산
다랑어: 원양산
다랑어 수산가공품: 원양산
아귀: 국내산
아귀 수산가공품: 국내산
주꾸미: 베트남산,중국산
주꾸미 수산가공품: 베트남산,중국산
가리비: 국내산
가리비 수산가공품: 국내산
우렁쉥이: 국내산
우렁쉥이 수산가공품: 국내산
전복: 국내산
전복 수산가공품: 국내산
방어: 국내산
방어 수산가공품: 국내산
부세: 국내산
부세 수산가공품: 국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

8월 17일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

8월 18일

중식

887.5 Kcal

칼슘찹쌀밥
팽이버섯미소된장국 5 6
우엉조림 5 6 13
돈육주꾸미볶음 5 6 10 13
배추김치 9
상추쌈 5 6 13
바나나

수요일

8월 19일

중식

836.1 Kcal

미니밥
쌀국수 5 6 12 13 15 16 18
견과류그린샐러드 1 5
메밀전병 2 3 5 6 16 18
배추김치 9
아이스망고바

목요일 오늘

8월 20일

중식

707.1 Kcal

기장밥
참치김치찌개 5 6 9
방풍나물무침 5 6
토마토달걀볶음 1 12
가자미카레구이 2 5 6 12 13 16 18
깍두기 9

금요일

8월 21일

중식

657.4 Kcal

차수수밥
샤브샤브국 5 6 7 12 13 16 18
닭고추장구이 5 6 12 13 15 18
숙주미나리무침
멸치풋고추볶음 5 6 13
열무김치 9

토요일

8월 22일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

8월 23일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

1 난류
2 우유
3 메밀
4 땅콩
5 대두
6 밀
7 고등어
8 게
9 새우
10 돼지고기
11 복숭아
12 토마토
13 아황산류
14 호두
15 닭고기
16 쇠고기
17 오징어
18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
19 잣