고등학교 · 공립

광남고등학교

서울특별시교육청

서울특별시 광진구 아차산로70길 17-16 , 광남고등학교 (광장동, 광남고등학교)

이 학교 내일 식단 메일 받기

오늘

2026년 8월 20일 목요일

중식

874.3 Kcal

  • 참치구운주먹밥 1 2 5 6 9 13 16 18
  • 작은냉메밀국수 1 3 5 6 9 13
  • 자율//꼬들오이지무침 5 6 9 13
  • 포기김치 9
  • 타코야끼 1 2 5 6 13
  • 생과일(파인애플)
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
136.4
단백질(g)
19.7
지방(g)
27.4
비타민A(R.E)
40.5
티아민(mg)
0.3
리보플라빈(mg)
0.4
비타민C(mg)
20.9
칼슘(mg)
191.7
철분(mg)
2.9

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

석식

1056.8 Kcal

  • 백미밥
  • 계란파국 1
  • 새송이짬뽕볶음 1 3 5 6 9 10 13 15 17 18
  • 간장돈불고기 5 6 10 13 18
  • 깍두기 9
  • 골라먹는 모구모구(망고맛, 요거트맛) 13
영양 · 원산지

영양

탄수화물(g)
174.0
단백질(g)
53.4
지방(g)
16.9
비타민A(R.E)
164.1
티아민(mg)
1.3
리보플라빈(mg)
1.4
비타민C(mg)
41.3
칼슘(mg)
365.6
철분(mg)
6.7

원산지

쇠고기(종류)
국내산(한우)
쇠고기 식육가공품
국내산
돼지고기
국내산
돼지고기 식육가공품
국내산
닭고기
국내산
닭고기 식육가공품
국내산
오리고기
국내산
오리고기 가공품
국내산
국내산
배추
국내산
고춧가루
국내산
국내산
낙지
국내산
고등어
국내산
갈치
국내산
오징어
국내산
꽃게
국내산
참조기
국내산

이번 주

월요일–일요일 · 조식·중식·석식이 있으면 모두 표시

월요일

이 날은 식단이 없습니다.

화요일

중식

864.1 Kcal

  • 차수수밥
  • 소고기미역국 5 6 16
  • 고구마순들깨볶음 5
  • 콘치즈닭갈비 1 2 5 6 12 13 15 16 18
  • 포테이토핫도그&케찹 1 2 5 6 10 12 16
  • 포기김치 9

석식

1617.1 Kcal

  • 잡곡밥 5
  • 들깨수제비국 5 6 18
  • 무생채 13
  • 주꾸미제육볶음 1 2 3 5 6 9 10 12 13 15 16 17 18
  • 수제고르곤졸라피자 1 2 5 6
  • 매실에이드

수요일

중식

864.4 Kcal

  • 햄야채볶음밥 1 2 5 6 10 13 15 16 18
  • 가쓰오장국 1 2 5 6 9 13
  • 셀프포크랩 1 2 5 6 10 12 13 18
  • 포기김치 9
  • 과일쥬스(키위쥬스) 13

석식

1692.7 Kcal

  • 치킨마요덮밥 1 5 6 13 15 16
  • 삼색어묵국 5 6
  • 매콤떡볶이 1 2 5 6 12 13 16 18
  • 모둠튀김(야끼, 김말이, 오징어) 1 5 6 17
  • 깍두기 9
  • 골라먹는 피크닉 2

목요일 오늘

중식

874.3 Kcal

  • 참치구운주먹밥 1 2 5 6 9 13 16 18
  • 작은냉메밀국수 1 3 5 6 9 13
  • 자율//꼬들오이지무침 5 6 9 13
  • 포기김치 9
  • 타코야끼 1 2 5 6 13
  • 생과일(파인애플)

석식

1056.8 Kcal

  • 백미밥
  • 계란파국 1
  • 새송이짬뽕볶음 1 3 5 6 9 10 13 15 17 18
  • 간장돈불고기 5 6 10 13 18
  • 깍두기 9
  • 골라먹는 모구모구(망고맛, 요거트맛) 13

금요일

중식

847.2 Kcal

  • 달걀볶음밥 1 6 13 18
  • 찐만두 1 5 6 10 16 18
  • 크런치탕수육 1 5 6 10 12
  • 깍두기 9
  • 자장소스 5 6 10 13 16 18
  • 요구르트 2

석식

1809.7 Kcal

  • 작은후리가케밥 1 2 5 6 13 16 18
  • 불고기냉우동 1 5 6 7 10 13 18
  • 단무지무침 13
  • 치킨난반&타르타르D 1 5 6 13 15 16
  • 깍두기 9
  • 카카오아이스슈 1 2 5 6

토요일

이 날은 식단이 없습니다.

일요일

이 날은 식단이 없습니다.

알레르기 표시

나이스 번호 그대로입니다

  • 1 난류
  • 2 우유
  • 3 메밀
  • 4 땅콩
  • 5 대두
  • 6
  • 7 고등어
  • 8
  • 9 새우
  • 10 돼지고기
  • 11 복숭아
  • 12 토마토
  • 13 아황산류
  • 14 호두
  • 15 닭고기
  • 16 쇠고기
  • 17 오징어
  • 18 조개류(굴,전복,홍합 포함)
  • 19